આપણું શરીર

આપણું શરીર એક અદ્ભુત રચના છે. તેમાં ઘણા અંગો છે જે દરેકનું એક ખાસ કાર્ય હોય. હૃદય સતત લોહી પંપ કરે – દિવસમાં ૧ લાખ વાર! ફેફસાં હવા લે અને ઓક્સિજનને લોહીમાં મિક્સ કરે. પેટ ખોરાક પચાવે. આંતરડા ખોરાકની ઊર્જા શોષે. યકૃત (liver) શરીરની સફાઈ કરે. કિડની પાણી અને કચરાની વ્યવસ્થા કરે. મગજ બધાં અંગોને નિયંત્રિત કરે. તે વિચારે, યાદ રાખે, શીખે. હાડપિંજર શરીરને આકાર આપે અને રક્ષણ કરે. માંસ-પેશીઓ હાડકાંને ખસેડે. ચામડી શરીરની બાહ્ય રક્ષણ કરે. આંખો જુએ, કાન સાંભળે, નાક ગંધ સૂંઘે, જીભ સ્વાદ લે, ચામડી સ્પર્શ અનુભવે – આ ૫ ઈન્દ્રિયો. દરરોજ ૮ કલાક ઊંઘ, સ્વચ્છ ખોરાક, વ્યાયામ, અને ખુશી – આ બધાંથી શરીર સ્વસ્થ રહે. શરીરની સંભાળ રાખવી દરેકની ફરજ.